Через мягкие и расслабляющие техники (многие из которых проходят на полу) мы исследуем своё тело: учимся двигаться без перенапряжения и в удовольствие, становимся более внимательными к себе и своим ощущениям, расширяем свои возможности в теле.
Эти занятия не только улучшат технику и навыки, но и помогут поменять заменить ожидания и претензии к себе на расслабление, удовольствие и нежность. Без потери продуктивности!