Большое спасибо за этот курс! Благодаря подробному разбору движений и устройства нашего тела трайбл стал для меня более понятным и не сложным. То, что раньше давалось с усилием, стало легко и в удовольствие) Демонстрации занятий в группе давали ощущение живого присутствия, и это очень здорово! Ксения очень кропотливо и подробно объясняла работу наших мышц и суставов. Обычно тренеры не очень обращают внимание на такие детали. А здесь отношение с пониманием и принятием, что может что-то не получаться сразу. Курс отлично подходит для начинающих и продолжающих, кто нацелен слушать свое тело, бережно и с любовью относиться к себе.

Этот курс помог мне структурировать основы в моей голове. Для меня такой "математический" подход важен. Если с АТS в свое время было проще, ибо он сразу давался по полочкам, иерархично, то с fusion было иначе - единая система как-то не сложилась, а сесть разложить всё самой, конечно, как всегда не хватало времени и откладывалось на потом. Теперь я закрыла этот гештальт. И что важно, здесь было про осмысленность, очень неспешно. Когда-то, в начале пути, некоторые вещи у меня получались более интуитивно, что радовало и позволяло оставить больше времени на то что не получалось. Но сейчас, имея базу и пройдя этот курс, я смогла позволить себе роскошь остановиться на всех моментах которые раньше шли автоматом и открыть для себя их новые грани и возможности. И, что самое важное, почувствовать некоторые движения глубоко внутри, сделать это осмысленно, а не интуитивно. Ещё мне очень понравилось, что это было в видеоформате. В удобное мне время я по чуть-чуть всё это подтягивала, могла перемотать, сравнить со своими более ранними записями в тетрадочке. От былых мыслей "ура, я сделаль, у меня получилось!" к мысли "а как я это сделал, за счет чего и где?".