Простые траектории рук, артикуляция позвоночником, работа бедер в сочетании с работой рук, улучшение подвижности в грудном отделе, мягкий "медовый" позвоночник, восьмерки грудью и бедрами, понятие вертикальных и горизонтальных сил, слайдны грудью, перенос веса тела, простые шаги
Урок 2
Разбираем по полочкам работу рук, развиваем их пластичность и отзывчивость, новые рисунки, ротации плеча, локтя, запястий, мягкая комбинация для рук, эффектные и траектории
Урок 3
Прокачиваем баланс, работа с весом тела, с центром тяжести, шимми , наложение основного словаря движений в грудном отделе на шаги, руки с шагами, круги грудью, ракурсы, практикуем траектории рук в наложении на работу бедер, разбор комбинации, акценты бедрами, волны руками
Урок 4
Восьмерки грудью с разными положениями рук, развитие пластичности в спине, тряски, наложения как способ улучшить связь с телом, рисунки в грудном отделе вместе с траекториями рук и с переносом веса тела, 8ка бедрами с импровизацией рук, обратная восьмерка в бедрах, волны позвоночником, доучиваем связку, новые наложения простых движений, тарелочка бедрами, флорео, повороты
Как результат - вы почувствуете, как стиль Tribal Fusion может преобразить ваше тело, состояние и самочувствие! Увидите себя с другой стороны, замедлитесь и обретете уверенность в собственных возможностях!
Отзывы о видео-курсе:
Юлия
участница курса
Хотела Вас поблагодарить за курс по Основам Tribal Fusion! Пересматриваю уже в третий раз - тело стало податливым (как жидкий воск), слушается, благодарит. И хотя с нетерпением жду выхода новых программ, текущий курс оказался настолько насыщенным сам по себе, настолько наполненным всевозможными нюансами и тонкостями (без воды), что с каждым перепросмотром умудряюсь почерпнуть из него что-то новое и лучше углубиться в практику. Занимаюсь после работы - исчезли зажимы в области шеи/трапеции (как после сеанса хорошего массажа), головные боли перед отходом ко сну. Негатив, напряжение и агрессия уступили место ощущению какой-то приятной размеренности, гибкости, мягкости, неги.
Ирина
участница курса
Танечка, благодарю за уроки! Много нужного и полезного! Я за грамотность исполнения, поэтому нужно возвращаться к базе, нашему фундаменту. Много нужных деталей, на которых строится танец. Пошла по второму кругу всё просматривать и делать! Надеюсь, после нового года возьму следующие уроки. Всё очень понятно и доступно, и очень круто, что запись с живых уроков! Мне важно чувствовать энергетику и подачу преподавателя, важно видеть, как происходит и вместе с учениками. Я лишена возможности выезжать, поэтому для меня это огромная возможность погрузиться в этот танец с тобой. Мне очень нравится твоя манера исполнения, женственность, плавность и глубина. Поэтому бесконечно благодарна тебе!
Вера
участница курса
Курсы наикрутейшие и дали мне намного больше, чем я ожидала! Сначала я приобрела курс "Пластичность". Я вообще танцую трайбл с 2010 и последние лет 12 его преподаю. То есть база есть. Но после первого же занятия я поняла, что хочу все Ваши курсы. И купила "Фундоментал". Ваш подход очень новый для меня в плане того, что это действительно полноценная работа с телом. Чувствуется, что у Вас много знаний о теле, много понимания. Вы, наверное, йогой занимаетесь, потому что я услышала то, что слышала на уроках Ишвара-йога. Но, возможно, Вы просто гений)) Знаете, я последние года 3 как-то заскучала в трайбле. Преподавать преподаю, но вот собственный танец уже как-то стал скучен. Но Вы мне вернули интерес и вдохновение. И это очень ценно для меня. Я даже возобновила свои занятия йогой, чтобы гибкость подтянуть. И дома танцую много. Еще Вы как женщина очень вдохновляете. Не знаю, как объяснить... Кайфовая Вы женщина, Тиана)) В общем, спасибо Вам огромное за курсы! Надеюсь, что Вы еще будете делать онлайн обучения.
София
участница курса
Недавно приобрела курс «Фундаментал». На занятия сейчас ходить нет возможности, потому что большую часть времени провожу дома с грудным ребёнком, а посещать занятия хочется, поэтому курс для меня стал отличным выходом 👍 Больше всего мне нравится в твоей подаче материала то, как ты объясняешь движения через образы и какие слова ты подбираешь. Скажу по опыту, хорошо это делать способен далеко не каждый тренер. С удовольствием позанимаюсь по урокам еще несколько раз 🤗
Татьяна
участница курса
Спасибо за онлайн-курс Фундаментал! Классно что в курсе есть целая связка, которую можно разучивать. Сложнее всего дается рассинхронизировать верх и низ. Но это очень интересно, есть куда расти:) Думаю, что нужно повторить еще несколько раз, чтобы тело научилось. Классно, что есть такая возможность проходить уроки в записи снова и снова, мне кажется, там материала минимум месяца на 3, чтобы все освоить. Надеюсь, попасть к вам вживую, а пока буду разучивать трайбл по онлайн-курсам🫶
Ирина
участница курса
Танечка,благодарю за уроки!🙏❤️💃 Много нужного и полезного! Я за грамотность исполнения,поэтому нужно возвращаться к базе,нашему фундаменту. Много нужных деталей,на которых строится танец. Пошла по второму кругу всё просматривать и делать) надеюсь после нового года возьму следующие уроки) всё очень понятно и доступно ,и очень круто,что запись с живых уроков. Мне важно чувствовать энергетику и подачу преподавателя,важно видеть,как происходит и вместе с учениками. Я лишена возможности выезжать,т.к. ухаживаю за мамой,поэтому для меня это огромная возможность погрузиться в этот танец с тобой. Мне очень нравится твоя манера исполнения,женственность,плавность и глубина. Поэтому бесконечно благодарна тебе🙏🙏🙏♥️♥️♥️ обнимаю
Стоимость курса: 4500₽ (при оплате до 1 июня 2025) 5000₽ (цена без скидки)
Купить доступ к видеокурсу до 1 ноября 2025!
Стоимость: 4500 руб.
С какого устройства я смогу заниматься по этому видеокурсу?
Курс можно смотреть с любого устройства. Но с ноутбука будет удобнее.
Где будут выложены уроки?
Уроки будут располагаться в закрытом телеграмм канале.